Лепестки ромашки содержат множество полезных веществ, которые могут оказывать положительное влияние на здоровье. Вот некоторые из них:
Антиоксиданты: Лепестки ромашки богаты антиоксидантами, такими как флавоноиды, которые помогают нейтрализовать свободные радикалы и защищать клетки от повреждений.
Противовоспалительные свойства: Ромашка известна своими противовоспалительными свойствами, что делает её полезной при различных воспалительных процессах в организме.
Успокоительное действие: Ромашка обладает успокаивающими свойствами, которые могут помочь снять стресс и улучшить качество сна.
Улучшение пищеварения: Ромашка может помочь улучшить пищеварение, снижая воспаление в желудочно-кишечном тракте и способствуя нормализации работы кишечника.
Антимикробные свойства: Некоторые исследования показывают, что ромашка обладает антимикробными свойствами, что может быть полезно для борьбы с инфекциями.
Улучшение состояния кожи: Экстракты ромашки часто используются в косметических средствах благодаря их успокаивающим и противовоспалительным свойствам, которые могут помочь улучшить состояние кожи.
Поддержка иммунной системы: Ромашка может способствовать укреплению иммунной системы, поддерживая общее здоровье организма.